كيف تساعد أبناءك على تجاوز محنة طلاق الوالدين ؟

طلاق الوالدين يعد تجربة مؤلمة للأطفال ، ولكن هناك عدة طرق تستطيع بها مساعدة أبناءك على تجاوز هذه المحنة بأقل الخسائر الممكنة ومنها :

1-اشعارهم بالحب :

كل فرد منا يرغب في ان يشعر بالحب ممن حوله ، والحاجة الأولى للنفس البشرية هي التقبل ، فلابد وان تشعر أبناءك بأنك تحبهم حب غير مشروط ، وانك تتقبلهم كما هم ، بمعنى انك تتقبلهم بما هم عليه ، وذلك بدون ان تجبرهم على ان يكونوا بشكل معين حتى يحصلوا على التقبل منك ، ويمكنك اشعار طفلك بالحب عن طريق الكلمات ، فيمكنك ان تعبر له عن حبك عن طريق الكلمات الحانية او التشجيع ، ويمكنك ايضا اشعاره بحبك عن طريق فعل ما يسعده ، او عن طريق تبادل الهدايا ، او عن طريق اللمسات المحبة ، فالمهم هو ان تجد طريقة لتوصيل مشاعرك إليه ، فهو يرغب في ان يحصل على حبك ودعمك له ، خاصة في هذه الفترة الحرجة من حياته ، فهو الان انهار عالمه الذي يعرفه بإنهيار مؤسسة الزواج الاسلامي .

2- تخصيص وقت للأطفال :

بعد الطلاق يريد الطفل ان يقضي وقت مع والديه ، حتى يستشعر الحب والامان والاستقرار النفسي ، وذلك من اجل التعارف على اهتمامات الطفل ، وممارسة أنشطة يحبها معه .
3- مساعدتهم في التعبير عن المشاعر :
الطفل بعد طلاق والديه يشعر بالعديد من المشاعر المتضاربة ، والتي تعتمل في نفسه نتيجة كسر مؤسسة الزواج الاسلامي الخاصة بوالديه ، ولذلك يجب على الوالدين مساعدة الطفل في التعبير عن مشاعره ، ويجب ان يمتنع الوالدين عن الحكم على مشاعر الطفل ، ويجب تقبل مشاعره ، ويجب إعطاؤه الحق في التحدث عن مشاعره ، حتى لايرفضها وحتى يتواصل مع مشاعره بشكل فعال .

4- الجدول اليومي :

الجدول اليومي والاسبوعي الذي تضعه مع طفلك ، والذي يضم كل الانشطة الخاصة بطفلك يساهم بشكل أساسي في التخفف من مقدار الضغوط الواقعة على طفلك ، لأن المفاجآت تقوم بزيادة معدل الضغوط الواقعة على اي شخص وخاصة الطفل الذي يمر بمحنة طلاق والديه ، فقبل ان تدخل في مرحلة التعارف على اشخاص من اجل زواج جديد يجب عليك ان تساعد طفلك على التعامل مع محنة الطلاق .

5- طلب المساعدة من متخصص :

يمكنك طلب مساعدة من متخصص في العلاقات الاسرية او الصحة النفسية للاطفال ، وذلك من أجل تعامل فعال وناجح مع الازمة النفسية التي يمر بها طفلك نتيجة الطلاق.

6- التركيز على الايجابيات :

عندما تركز على الايجابيات وتقوم بتعليم طفلك ان يركز على الايجابيات بدلا من التركيز على السلبيات تجد ان حالتك النفسية اصبحت أفضل ، وايضا حالة طفلك النفسية اصبحت أفضل ، لأنك ترى ان هناك اشياء جميلة في حياتك وحياة طفلك ، ولأنك تكتشف انت وطفلك ان حياتكما الان ليست بهذا السوء .

7- مساعدة الطفل على الاسترخاء :

وذلك عن طريق سماع القرآن او عزف الموسيقى او الالتحاق بجلسات اليوجا او التأمل او الصلاة في موعدها .. الخ
http://www.mawada.net/blog.asp?id=555&?cid=fbnn